फिजिकल हेल्थ- फास्टफूड खाने से लड़की की मौत: जंक फूड से ब्रेन, लिवर होता डैमेज, फाइबर वाले फल-सब्जी खाएं, हेल्दी रहें

मेरी दोस्ती, यह बहुत दुखद बात है कि लड़की की इतनी जल्दी मौत हो गई। ऐसा सुनकर तो मन में बहुत दर्द होता है। लेकिन फिर भी हमें इस जानकारी से कुछ बड़ा निकालना चाहिए। जंकफूड खाने से शरीर को बहुत नुकसान होता है, और इससे पाचन तंत्र बिगड़ सकता है। इसलिए, हमें अपने आहार में बदलाव करना चाहिए और जंकफूड से परहेज करना चाहिए। फल और सब्जियां खानी चाहिए, जिससे शरीर को नाइट्रोजन, पोटेशियम और आयरन मिले।
 
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