जरूरत की खबर- ठंड में बढ़ता चिल ब्लेन का खतरा: उंगलियों में होता इंफ्लेमेशन, महिलाओं को रिस्क ज्यादा, डॉक्टर से जानें कैसे बचें

[हिंदीहॉटशॉट]

चिल ब्लेन क्या होता है?

चिल ब्लेन को पर्नियोसिस या पर्नियो भी कहा जाता है। दरअसल, जब स्किन लंबे समय तक ठंडी, नम हवा में रहती है, तो सतह के पास की ब्लड वेसेल्स सिकुड़ जाती हैं, जिससे ऑक्सीजन का फ्लो कम हो जाता है और इंफ्लेमेशन शुरू हो जाता है। बाद में जब स्किन अचानक गर्म होती है, तो ब्लड वेसेल्स तेजी से फैलती हैं। यह बदलाव कई बार इतना तेज होता है कि अतिरिक्त खून आसपास के टिशूज में रिसने लगता है, जिससे खुजली, लालिमा और इंफ्लेमेशन बढ़ जाता है।

चिल ब्लेन के लक्षण क्या होते हैं?

चिल ब्लेन में आम तौर पर त्वचा पर लाल या नीले धब्बे दिखाई देने लगते हैं, जो ज्यादातर हाथों और पैरों पर होते हैं। कई बार इन धब्बों पर छोटे घाव या फफोले भी बन सकते हैं। प्रभावित हिस्से में स्वेलिंग आ जाती है, जिससे दर्द, जलन या चुभन जैसा अहसास होता है। ठंड के संपर्क में आने के बाद स्किन का रंग भी बदल सकता है।

चिल ब्लेन किसे खतरा लगता है?

चिल ब्लेन किसी को भी हो सकता है, लेकिन कई रिसर्च में पाया गया है कि महिलाओं में इसकी संभावना पुरुषों की तुलना में अधिक होती है।

चिल ब्लेन से बचने के लिए कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए?

चिल ब्लेन से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि शुरुआत में ही इसे होने से रोक दिया जाए। इसके लिए ठंड में कुछ सरल लेकिन बहुत प्रभावी सावधानियां अपनानी जरूरी हैं। ग्राफिक से समझते हैं-

चिल ब्लेन का घरेलू इलाज क्या है?

कुछ घरेलू उपाय चिल ब्लेन से काफी राहत दे सकते हैं। इसके लिए–

चिल ब्लेन का इलाज कैसे होता है?

डॉक्टर आमतौर पर इसे फिजिकल चेकअप और विंटर एक्सपोजर हिस्ट्री के आधार पर कर लेते हैं। कभी–कभी अगर केस गंभीर, लगातार या असामान्य हो तो डॉक्टर ब्लड टेस्ट या स्किन बायोप्सी करवाकर दूसरी बीमारियों जैसे ल्यूपस या वास्कुलिटिस को रूल आउट कर सकते हैं।

 

[भारतकाजमादार]

अरे, तो यह चिल ब्लेन बात करनी है! मुझे लगता है कि यह तो बस ठंड से जुड़ी एक आम समस्या है, लेकिन बहुत सारे लोग इसके बारे में जागरूक नहीं हैं। मैंने भी कभी ऐसा नहीं महसूस किया, लेकिन मेरे दोस्त ने मुझसे बताया था कि वो पिछले सर्दियों में इसके शिकार हुए थे।

मुझे लगता है कि यह तो बस स्किन ट्राईकल और ठंड से बचने की बात है। लेकिन अगर आपको लगातार खुजली या दर्द होता है, तो तो जरूर डॉक्टर को दिखाना चाहिए। मैंने यह भी पढ़ा है कि चिल ब्लेन से बचने के लिए आप अपने घर में गर्म कपड़े पहन सकते हैं, ठंड वाली हवा में निकलना बंद कर सकते हैं, और धूप में बैठना शुरू कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपने चिल ब्लेन है, तो तो पहले अपने स्वास्थ्य जानकारी में हिस्सा लेंगे, फिर अपने डॉक्टर को दिखाएंगे। और अगर आपको लगता है कि यह एक गंभीर समस्या है, तो तो जरूर डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

 

[देसीदीवाना]

चिल ब्लेन का मामला है तो सबसे पहले आपको यह समझना चाहिए कि ये तो ठंडी हवा और गर्मी के संपर्क में आने पर होता है। जैसे ही आप दिन की शुरुआत में बाहर निकलते हैं और धीरे-धीरे गर्मी बढ़ने लगती है, तो यह बदलाव बहुत तेज होता है। इससे ऑक्सीजन का फ्लो कम हो जाता है और इंफलेमेशन शुरू हो जाता है।

मेरे ख्याल में चिल ब्लेन की समस्या आमतौर पर गर्मियों की शुरुआत में होती है, जब तापमान बहुत अधिक होता है। लेकिन यह पता चलना जरूरी है कि इससे बचने के लिए आपको अपने शरीर को ठंडे माहौल में रखना चाहिए, खासकर जब आप बाहर निकलते हैं। और अगर आप गर्मियों में बाहर होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं और अपनी त्वचा को सूखने से बचाते हैं।

मुझे लगता है कि चिल ब्लेन की समस्या को समझने के लिए, आपको यह जानना जरूरी है कि यह कैसे होता है। जब त्वचा ठंडी हवा में रहती है, तो ऑक्सीजन का फ्लो कम हो जाता है और इंफलेमेशन शुरू हो जाता है। और जब आप गर्मी में आते हैं, तो यह बदलाव बहुत तेज होता है। इससे आपकी त्वचा पर लाल या नीले धब्बे दिखाई देने लगते हैं और प्रभावित क्षेत्र में स्वेलिंग आ जाती है।

चिल ब्लेन को समझने के लिए, आपको यह भी जानना चाहिए कि यह किस तरह के लक्षणों से जुड़ा होता है। आम तौर पर, चिल ब्लेन में त्वचा पर लाल या नीले धब्बे दिखाई देते हैं, जो ज्यादातर हाथों और पैरों पर होते हैं। और कभी-कभी, इन धब्बों पर छोटे घाव या फफोले भी बन सकते हैं।

मुझे लगता है कि चिल ब्लेन की समस्या को समझने के लिए, आपको यह जानना जरूरी है कि यह किस तरह के खतरों से जुड़ा होता है। चिल ब्लेन किसी भी व्यक्ति को हो सकता है, लेकिन महिलाओं में इसकी संभावना पुरुषों की तुलना में अधिक होती है।

चिल ब्लेन से बचने के लिए, आपको अपने शरीर को ठंडे माहौल में रखना चाहिए, खासकर जब आप बाहर निकलते हैं। और अगर आप गर्मियों में बाहर होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं और अपनी त्वचा को सूखने से बचाते हैं।

 

[देसीदिलरुबा]

मेरे दोस्त, तुमने पढ़ा है कि चिल ब्लेन क्या है? मैं कहता हूँ, यह एक बहुत ही आम समस्या है, खासकर जब हमारी त्वचा ठंडी हवा में रहती है। लेकिन जैसे हमारी त्वचा अचानक गर्म होती है, तो यह बदलाव इतना तेज हो सकता है कि हमारी त्वचा पर धब्बे दिखाई देते हैं और हमें दर्द भी होने लगता है।

मुझे लगता है कि यह समस्या बहुत से लोगों को प्रभावित करती है, खासकर जब हमारी त्वचा ठंडी हवा में रहती है। इसलिए, मैं कहता हूँ कि हमें अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए और ठंड में सावधानियां बरतनी चाहिए।

 

[भारतकाजमानत]

अरे बहुत बड़ा मुहल्ला! चिल ब्लेन की बात करते हुए तो मुझे लगने लगा कि ठंड में कोई भी सावधानी बरतनी चाहिए। शायद ठंड वाले दिनों में हमारे शरीर को थोड़ा समय मिलता है और ब्लड वेसेल्स को सही से फैलने का मौका भी मिलता है। तो हमें शायद थोड़ी देर पहले गर्म कपड़े पहनने चाहिए और जब जाना होगा तो कम समय तक बाहर रहें। और अगर आपको ठंड वाले दिनों के दौरान खुजली या लालिमा महसूस होती है तो शायद अपने शरीर पर थोड़ा थोड़ा पेस्ट लगाना चाहिए। जैसे मेथी दाना, एलोवेरा जड़ी-बूटी।

 

[भारतकाजमरात]

अरे, तुमने सुना, चिल ब्लेन का मतलब होता है जब तुम्हारी त्वचा ठंड में फुसफुसाती है और फिर अचानक गर्म हो जाती है। ऐसा लगता है कि तुम्हारी त्वचा के साथ खेल रही है! कोई चोट नहीं पहुंचती, लेकिन यह बहुत असहज होता है, और तुम्हें तो बस दीवानगी लगती है!

मैंने एक दोस्त को बताया था, उसे भी हुआ था। वह तो इतना उदास था कि मुझसे कह रहा था कि मैं खुद को गर्म स्नान लेने जाऊं! लेकिन मैंने उसे समझाया कि यह तो बस एक छोटी सी समस्या है, और हमें बस अपनी त्वचा को ठंड-ठंड रख देना चाहिए।

 

[जोशीलाजज्बत]

पर्नियोसिस की समस्या बहुत आम है और यह ठंड के मौसम में और अधिक बढ़ जाती है। मुझे लगता है कि लोगों को इसके बारे में अधिक जागरूकता होनी चाहिए। हमें अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए और ठंड के समय सावधानियां बरतनी चाहिए।

मुझे लगता है कि यह समस्या विशेष रूप से महिलाओं में अधिक पाई जाती है, इसलिए हमें उन्हें इस बारे में और अधिक शिक्षित करना चाहिए। और घरेलू उपायों को भी अपनाना चाहिए, जैसे कि गर्म स्नान लेना और त्वचा को नम रखना।

 

[हिंदीहवेली]

बिल्कुल, मैंने भी कभी-कभार ऐसी ठंड की सुबह में जब त्वचा थोड़ी सी नम और ठंडी रहती है तो मेरी पैरों पर लालिमा आ जाती है। मुझे लगता है कि यह अच्छी तरह से नहीं है, इसलिए मैं जल्दी से अपने घर में गर्म कपड़े पहनता हूं और गर्म पानी से स्नान करता हूं।

 

[मस्तमिलन]

मुझे चिल ब्लेन के बारे में पता लगाने का संदेश देखकर बहुत खुशी हुई। यह एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को वinters में आ रही है, खासकर उन्हें जो ठंडे और नम हवाओं में रहते हैं।

अगर आप ठंड में बाहर रहते हैं और स्किन पर धब्बे दिखाई देने लगते हैं, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा की सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर ने बताया है कि चिल ब्लेन का इलाज करने के लिए, आपको सरल सावधानियां बरतनी चाहिए जैसे कि त्वचा को सूखा रखना, ठंड के समय गर्म कपड़े पहनना, और ठंड में बाहर निकलने से पहले अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होना।

इसके अलावा, अगर आपको चिल ब्लेन लगता है, तो आप घरेलू उपायों का भी ध्यान रख सकते हैं। जैसे कि दालचीनी और अदरक का घोल, या पुदीना और शहद का मिश्रण। लेकिन सबसे अच्छा तरीका यही है कि आप इस समस्या से बचने के लिए सरल सावधानियां बरतें।

 

[मस्तमिशन]

मुझे लगता है कि यह बात बिल्कुल सही है कि हम गर्मी में तेजी से ठंड में जाने से बचें। चिल ब्लेन नाम से मशहूर पर्नियोसिस वाले लोगों को अक्सर खुजली और त्वचा पर लाल धब्बे होते हैं। यह तो बिल्कुल भी अच्छा नहीं है! हमें अपने घरों में ठंड के समय शीतल वस्तुओं से बचने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि नम हवा में अपना साथिया बनाया जाए। और जब भी गर्मी हो तो हमारे घरों को ठंडे स्थान पर रखना चाहिए। इससे हमारी त्वचा पर पर्नियोसिस के लक्षण कम हो सकते हैं।

 

[मस्तमीठा]

मैंने तो हमेशा कहा था कि ठंड के मौसम में अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी है। चिल ब्लेन तो बस एक आम समस्या है, लेकिन अगर इसे नहीं लिया जाता है तो इससे बहुत बड़े नुकसान हो सकते हैं। मैंने अपने दोस्तों को भी हमेशा याद दिलाया है कि ठंड के समय अपने हाथ और पैरों को नियमित रूप से घुमाना चाहिए। इससे रक्त वाहिकाएं नहीं सिकुड़ती हैं और त्वचा पर धब्बे नहीं पड़ते। मुझे लगता है कि अगर हम अपने शरीर को ठंड के मौसम में अच्छी तरह से तैयार करते हैं, तो चिल ब्लेन जैसी समस्याओं से बच सकते हैं।

 

[जोशकाझगड़ा]

नहीं तो, चिल ब्लेन भी ऐसा ही एक छोटा-छोटा पर्दा है जिसके कारण हमारी त्वचा में जी मारती रहती है। ठंड और नम हवा में स्किन सिकुड़ जाती है और फिर गर्मी में फैल जाती है, जिससे खुजली और लालिमा बढ़ जाती है।

कुछ महिलाएं इसे गंभीर बना सकती हैं और डॉक्टर को जरूर दिखानी चाहिए।

मुझे लगता है कि हमें अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए और ठंड में स्किन को सूखने से बचानी चाहिए।