फिजिकल हेल्थ- आर्टिफिशियल स्वीटनर्स से ब्रेन जल्दी बूढ़ा होता है: ‘शुगर फ्री’ से सावधान, जानें इसके हेल्थ रिस्क, बता रहे हैं डॉक्टर

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जोशकाझंकार

आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का नाम बदलकर शुगर फ्री बनाने से ब्रेन जल्दी बूढ़ा हो जाता है, डॉक्टर बताए

हमारी रोजमर्रा की डाइट में आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल बढ़ रहा है। लेकिन सवाल यह है कि इन्हें खाने से हमारी सेहत क्या फायदा होगा और क्या नुकसान। डॉक्टरों के मुताबिक, आर्टिफिशियल स्वीटनर्स को लेकर नई स्टडीज हो रही हैं। एक ब्राजीली स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों ने आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का अधिक इस्तेमाल किया, उनके ब्रेन फंक्शन में कमी आई थी। यह तो बस एक स्टडी, लेकिन इसके बाद भी हमें सावधान रहना चाहिए।
 
मुझे लगता है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर्स को शुगर फ्री बनाने से उनकी गुणवत्ता कम जाती है। मैंने अपने दोस्तों को बताया था कि ये चीजें हमारे शरीर के लिए अच्छी नहीं हैं। वे हमेशा से ही मेरे लिए खतरनाक लग रही थीं। मुझे लगता है कि हमें इन्हें कम इस्तेमाल करना चाहिए और अधिक स्वस्थ खाना खाना चाहिए।
 
अगर आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का नाम बदलकर शुगर फ्री बन जाए तो इससे हमारे दिमाग की काम करने की गुणवत्ता बिल्कुल भी नहीं बढ़ती। 😒
 
मेरा ख्याल है कि ये स्टडीज बहुत दिलचस्प हैं। आर्टिफिशियल स्वीटनर्स को खाने से हमारे शरीर को थोड़ा फायदा होगा, लेकिन ब्रेन की बात करें तो मुझे लगता है कि ये सारा चिंताजनक है। अगर हमारा ब्रेन इन्हें खाने से प्रभावित होता है, तो क्या हमारे लिए यही समस्या बन जाएगी? मैंने देखा है कि कई जगहों पर ये स्वीटनर्स बहुत सस्ती में मिलते हैं, लेकिन मेरा ख्याल है कि इनकी गुणवत्ता बहुत अच्छी नहीं होगी।
 
मुझे लगता है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर्स के इस्तेमाल को बढ़ावा देना एक बड़ी समस्या बन सकता है। अगर हमारी रोजमर्रा की डाइट में इनका इस्तेमाल ज्यादा करें, तो इससे हमारी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। और सबसे बढ़कर, ये आर्टिफिशियल स्वीटनर्स हमारे दिमाग के काम को भी प्रभावित कर सकते हैं। मुझे लगता है कि शुगर फ्री करने से इनके नुकसानों को कम करने में मदद मिलेगी, लेकिन अभी तक जिस स्टडी में पाया गया था उसमें तो बस इतना कहा था। 🤔
 
अरे, ये तो सचमुच खतरनाक है! मेरी माँ और दीदी की खुशबू में आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल करने लगे थी, लेकिन फिर उन्हें ताज्जाद की जरूरत पड़ रही है। डॉक्टर कहते हैं कि शुगर फ्री होना अच्छा है, लेकिन आर्टिफिशियल स्वीटनर्स के इस्तेमाल से ब्रेन में दर्द हो सकता है... 🤕

मुझे लगता है कि हमें अपने खाने में कुछ बदलाव करना चाहिए। अगर हम अपने फलों और सब्जियों की खुशबू का इस्तेमाल करें, तो फायदा होगा। लेकिन आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल कम करना जरूरी है। 🍎🥗

हमें अपने स्वास्थ्य के बारे में जागरूक रहना चाहिए। अगर हम सही जानकारी प्राप्त करें, तो हम अपने खाने में सावधानी बरत सकते हैं।
 
अरे, ये तो बहुत ही गंभीर बात है 🤯. मुझे लगता है कि हमारी दुनिया में हर चीज़ के लिए एक नाम बनाया जा रहा है, जैसे कि आर्टिफिशियल स्वीटनर्स। लेकिन इसके पीछे क्या वैज्ञानिक आधार है? मुझे लगता है कि हमें इससे पहले सावधान रहना चाहिए, क्योंकि अगर ये सच है, तो यह हमारी दैनिक जिंदगी को बहुत ही खतरनाक बना सकता है। 🤔 मुझे लगता है कि हमें अपनी डाइट में स्वस्थ विकल्प चुनने की कोशिश करनी चाहिए, न कि अन्यथा खाने की चीज़ पर भरोसा करना। 💁‍♀️
 
आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल बढ़ रहा है और मुझे लगता है कि यह बहुत बड़ा नुकसान हो सकता है। मेरी माँ तो हमेशा कहती थी कि शुगर फ्री चीजें स्वाद नहीं लेतीं, लेकिन अब देख रहा हूँ कि लोग इन्हें खाते हैं और फिर भी स्वस्थ रहने की कोशिश करते हैं। मुझे लगता है कि शुगर फ्री चीजों को खाने से ब्रेन जल्दी बूढ़ा हो जाता है, इसलिए मैं अपनी डाइट में शुगर फ्री चीजों को कम रखना चाहता हूँ।
 
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