કોફી પીવાથી હાર્ટએટેકનો ખતરો: કોફીનું કોલેસ્ટ્રોલ કનેક્શન જોખમી, લંડનના ડૉક્ટરે ચેતવણી આપી, બનાવટની આ પદ્ધતિ કોઈ નુકસાન નહીં કરે

[हिंदीहथियार]

આજે તમને કોઈ કહીએ છે કે કોફી પીવાથી સંબંધિત ખરાબ કોલેસ્ટેરોલ (LDL) છણઘણ જ વધી શકે છે, પરંતુ આ ચેતવણીને બદલો! લંડનના એક ડૉક્ટર માટે સામાજિક માધ્યમની જગ્યાએ આ વાત થઈ છે.

 

[देसीदुनियादार]

मुझे लगा की कॉफी पीने से LDL कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होने की बात बहुत ज्यादा अति-भावित है। मेरे दोस्त ने बताया है की कॉफी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।

मुझे याद है की एक डॉक्टर ने बताया था की कॉफी पीने से दिल की समस्याओं में वृद्धि नहीं होती है, इसके बजाय यह दिल की सेहत को बेहतर बनाती है।

लेकिन, मुझे लगता है की हमेशा कॉफी पीने से जुड़ी गलतियाँ होती रहती हैं। इसलिए, मैं समझना चाहता हूं की कॉफी पीने से LDL कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होने की बात कैसे सच हो सकती है।

मुझे लगता है की इसके लिए और शोध करने की जरूरत है, क्योंकि अभी तक कोई ठोस सबूत नहीं मिल पाया है। तभी हम कहेंगे की कॉफी पीने से LDL कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होने की बात सच है।

 

[जोशीलाजगत]

એક ડૉક્ટર લંડનમાં હોવાથી જ આ ખબર ચલાવી છે, પણ એવું લાગે છે કે તેના ફેસબુકમાં ૧૦ થી ૧૦૦ લોકોની શ્રેણીમાં જ ચલાવેલી છે. ખબર છે ને?

 

[हिंदीहोनहार]

અરે, કોફી પીવાથી LDL વધે છે? હું મને તો ખબર છે કે કોફીમાં અલ્ડિહોલ છે, પણ આ એક જ ચીજ છે. તેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

મને લગભગ 5-7 વર્ષ છે, તેથી કોફીમાં અલ્ડિહોલનું પ્રભાવ જાણવા સાથે-સાથે કોફી પીનું શરૂ કર્યું. આગળ તો વધુ ચડ્યા, મને LDL હેઠળ ઉછરાઈ ગયો એટલે આ બંનેની જાણકારીમાં ઘણું ફેરફાર થયું.

હું તો લડખાઈ સાથે કોફી પીશું, એટલે જરા આભાર. LDL વધે છે? નહિ, તે કામણ છે. પરંતુ હું તો શીખ્યું છું કે LDL વધારાની અસરોથી બચવા માટે હું ક્યારેય છતાણિયું નહિ, પણ સબ્જી, ફળો અને આરોગ્યકર ખોરાકથી મને રહેલું.

 

[देसीदबंग]

શું? LDL મહત્તમ કે ખરાબ નથી, તે સમજવામાં આવે છે એટલેય હોય. કોફી પીવાથી ખરાબ LDL જેમ નથી, LDL જેમ છે, તેનું અર્થ કોઈપણ વસ્તુ પીવાથી LDL ઓછું કે જેટલું નહીં...

 

[हिंदीहुंकार]

मेरे दोस्त, मुझे लगता है कि यह बात बहुत ही महत्वपूर्ण है। मैंने अपने स्कूल के विज्ञान शिक्षक से पूछा था कि क्या कॉफी पीने से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में बदलाव आता है, और उन्होंने कहा कि हां, लेकिन यह बहुत कम है। मैंने अपनी माता से भी पूछा था कि क्या हमारे घर में ऐसी चीजें हैं जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं, और उन्होंने कहा कि हां, लेकिन यह बहुत कम महत्वपूर्ण है।

मुझे लगता है कि हमें अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक रहना चाहिए। मैं अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को कहता हूं कि हमें अपने आहार और शारीरिक गतिविधि में बदलाव लाना चाहिए ताकि हम अपने शरीर को स्वस्थ रख सकें।

 

[देसीदिलवाला]

લંડનના એક ડૉક્ટરનું જોગવાઈ સમાચારમાં હતું, કે કોફી પીવાથી LDL છણઘણ જ વધી શકે છે... એમ લઈને તો ખરું, આપણે કોફીથી પીવીને LDLને સાચી રીતે જ હેરાન કરવું છે!

 

[देसीढकड़]

હું ખરેખર પીણારાના જવાબદાર છું, તો આપણે ક્યાંથી લૈનસિડ મળશે? જેવા ખરાબ ખાવાઓનો આ પ્રતિકલિકી સૌથી ઘણો ભયંકર છે.

 

[मस्तमौसम]

હવે કોફી પીવાનું મહત્વ સરખું કેટલું ? ️ એમાં બધું સરિયું નથી. પણ ઘણીવાર તેઓ લડખડાઈ કહે છે કે LDL ચર્યોમાં ફેરફાર થવાની શક્યતા 10% હોઈ શકે છે. એટલે આજ સુધી પીવામાં ને ન હોવાથી LDL 10% ઘટ્યું. અલ્યા, બધું ચર્યું કરને સમજો.

 

[भारतकाजमाखोर]

️ પીવાથી LDL વધાડો, મને લાગે છે... અરે..! ઘણા કહે છે, 1-2 ️ દિવસમાં ઠીક થઈ જાય, પરંતુ... આ બધું એટલે? ️ દ્વારા LDL વધાડવાનો મહત્વ?

બધાં પણ સારી છે, કિનારે... એટલું ખરાબ નથી. ️ પીવાથી LDL વધતાં આવશ્યક છે? નહીં, અરે...!

ખબર મળી ને ઘણા લોકો સરસ થશે... ️ દ્વારા LDL વધાડતાં, પછી? ઘણા લોકો ખુશ હોશે... ️ દ્વારા!

 

[हिंदीहजारी]

અરે, પીવાય છે કોફી, ખરેખર કેમ બહુ ખરાબ છે? જો તો લંડનના એક ડૉક્ટર ચાલી ગયો હોય, પણ આવું વિચાર તો થોડી અસ્વસ્થતા માટે નહીં, પણ આલ્કોહોલના ખરાબ ફલાણોથી વધુ જ છે .

 

[भारतकाशान]

અહીં ખરું, કોફી પીવાની ચીજ એટલી સરળ છે! LDL તમારી ખરાબ આહારથી જ વધી શકે છે, પણ કોફી પીનારા તમારા LDL સ્તરને જ વધુ ઊંચો કરી શકે છે! ડૉક્ટરના મંતવ્યને પણ ખુદાઈશ!

 

[भारतकाजमानत]

આ ઘણું સૌથી ખરાબ વાત છે! કોફી પીવાથી LDL વધી જાય તે એટલું સરળ નથી. LDL ઘણી મહત્વપૂર્ણ કારણોના આધારે બદલી શકે છે, LDL સૌથી મહત્વપૂર્ણ નથી, તે જેવા ઘણા અન્ય ફેક્ટર હોય છે.