फास्ट फूड खाने से शरीर पर नुकसान बिल्कुल नहीं होता , यार ! शरीर को ईंधन की तरह भोजन चाहिए तो फिर क्यों हम पेट में फ्राई और बर्गर डाल देते हैं ? 
फास्ट फूड में रिफाइंड कार्ब और ऐडेड शुगर ज्यादा होती है, लेकिन फाइबर विटामिन्स और मिनरल्स नहीं मिलते। तो इसका मतलब यह है कि हमारे शरीर को दूध पीने की तरह खुशी मिलेगी ?
और जानें तो दिमाग में खाने की क्रेविंग बढ़ाता है और पेट में जलन पैदा करता है। तो फिर हम क्यों फास्ट फूड खाते हैं जब शरीर स्वस्थ रहना चाहता है ?
यह सच है कि फास्ट फूड सिर्फ शुगर, नमक और खराब फैट का मिश्रण है। लेकिन अगर हम इसका सही तरीके से तय करें तो कोई नुकसान नहीं होता। तो फिर हमें खुशी के बाद स्वास्थ्य के बारे में सोच लेना चाहिए , यार !
फास्ट फूड में रिफाइंड कार्ब और ऐडेड शुगर ज्यादा होती है, लेकिन फाइबर विटामिन्स और मिनरल्स नहीं मिलते। तो इसका मतलब यह है कि हमारे शरीर को दूध पीने की तरह खुशी मिलेगी ?
और जानें तो दिमाग में खाने की क्रेविंग बढ़ाता है और पेट में जलन पैदा करता है। तो फिर हम क्यों फास्ट फूड खाते हैं जब शरीर स्वस्थ रहना चाहता है ?
यह सच है कि फास्ट फूड सिर्फ शुगर, नमक और खराब फैट का मिश्रण है। लेकिन अगर हम इसका सही तरीके से तय करें तो कोई नुकसान नहीं होता। तो फिर हमें खुशी के बाद स्वास्थ्य के बारे में सोच लेना चाहिए , यार !