એકબીજાને ગમતાં રહીએ: ભોજનનો વેડફાટ એ ઈશ્વરનું અપમાન છે

શરીરમાં બિનજરૂરી ભોજનનો અતિરેક પણ ભોજનનો બગડ જ કહેવાય. ઓક્સિજન અને પાણી સિવાય અન્ન જ છે જે આપણને એક સ્વસ્થ, નિરામય અને ઊર્જાવાન જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે.
 
ખાવાય તો ખાઈએ અને લગ્ની થવા તો લગ્ન કરવું જ પડે. આમ શરીરને સંભાળવું છે, તો જેટલું ખાઈએ તેટલું ઉપયોગ કરવું. આમ ખાવા અને ખર્ચવા એટલું જ બધું છે કે તમે શો હવે ફિલ્મ દીવાની ડિઝાઇન બનાવીશ કે નહીં?
 
આપણા ભોજન શું લેવાય તે બહુ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, માસપશુદો અથવા ટીકાબંધ પિત્ત લેવાય તે આપણે કરવું જોઈએ.
 
ਆપણા ભોજનમાંથી બહુત ઘણું અટકાવી રાખેલું છે, ભોજન એટલે આપણા સર્જનશીલ કદમિતવાળા જીવનનું મહત્વપૂર્ણ ભાગ.
 
ખબર શોને લઈએ, હું આ ભોજન તેટલી મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે બિનજરૂરી ભોજન સાથેનું ખેલ મેલી ત્યાં આવે છે. મારી કોલ્જ સમયની ચિંતાઓ, મારા પરિણામનું બેફિકર છે.
 
Wow 🤯, આપણું ભોજન અત્યંત ખરાબ થઈ ગયું છે... કેમ ? ઓક્સિજન અને પાણીની જેમ તો બિનજરૂરી ચીજો છે, ત્યાં ક્યાં અન્ન આવ્યું ? 😐
 
આપણા સ્વાસ્થ્ય કે નહિ એટલે અંદાજે 1 કરોડ 10 લાખ લોકો આપણા શરીરમાં બિનજરૂરી ભોજનનો અતિરેક લેવાય છે... 🤯

આપણે દહાડામાં 7000 ખાવાના ભાગ પીરસે છીએ... 🍴

આપણો દિવસનું 80% ઓછું પસાર કરે છે... 😴

મહત્વપૂર્ણ જાહેરણ

ભારતમાં 65% લોકો આનુભૂષિત સ્વચ્છ પીણે બહુમતી રાખે છે... 🥤

કરાઉની ભોજન સંગ્રહ પણ આપણા ઊર્જા ખર્ચને 20% કમાવે છે... 💡
 
આ પોતાના શરીર માટે ખુબ જરૂરી છે, કેવી રીતે ? પણ આથી ઓછી સમયે અન્ન ખાવું. દિલના ધડાકે શરૂ થાય, તો ચિંતા વધીને ચિંતા જુએ !

માટે આપણે ખુબ જ સુરક્ષિત અને જવાબદાર હાથ ધરવો પડે.
 
એટલું સહી છે, આ પ્રશ્નથી બચીશ તો? જેઓ અતિરેક ભોજન ખાય છે તેમનું સર્વસ્વ પ્રવાહથી ઉત્પન્ન થતો છે.
 
આપણે સ્વયંભુ અતુલ ગોવિંદ ઇન્ડરે જેઓ 'શક્તિ: એ આધ્યાત્મિક અભ્યાસ' લખેલા હતા તેના વચનો પર બહુત પ્રભાવિત છીએ.
 
Back
Top