શરીરમાં બિનજરૂરી ભોજનનો અતિરેક પણ ભોજનનો બગડ જ કહેવાય. ઓક્સિજન અને પાણી સિવાય અન્ન જ છે જે આપણને એક સ્વસ્થ, નિરામય અને ઊર્જાવાન જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે.
ખાવાય તો ખાઈએ અને લગ્ની થવા તો લગ્ન કરવું જ પડે. આમ શરીરને સંભાળવું છે, તો જેટલું ખાઈએ તેટલું ઉપયોગ કરવું. આમ ખાવા અને ખર્ચવા એટલું જ બધું છે કે તમે શો હવે ફિલ્મ દીવાની ડિઝાઇન બનાવીશ કે નહીં?